Психотерапия

Психотерапия — это система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека с применением различных когнитивных, поведенческих, медикаментозных и других методик. Консультация врача-психотерапевта показана не только при психических заболеваниях, но и при соматической (телесной) патологии, так как психическое перенапряжение зачастую может приводить к усилению симптомов имеющихся заболеваний, способствовать их хронизации, быть причиной неэффективного лечения у других специалистов.

В каких случаях обращаются к врачу-психотерапевту?

• неспособность справляться с повседневной деятельностью и повседневными проблемами;
• навязчивые страхи и чрезмерная тревога;
• депрессия, длительное снижение настроения или апатия;
• резкие колебания настроения без видимой причины;
• нарушения сна (бессонница, сонливость);
• неадекватное поведение (чрезмерная агрессивность, ритуальное, навязчивое поведение);
• злоупотребление алкоголем или наркотиками;
• хронические болевые синдромы (головная боль, боль во всем теле или в отдельных его участках);
• симптомы возбуждения вегетативной нервной системы (несистемное головокружение, сердцебиение, потливость, тремор, субфебрилитет, ортостатическая гипотензия и т. д.);
• патологические симптомы со стороны различных органов и систем без видимой причины.

В чем основные ошибки при решении этих проблем?

1. Откладывание решения проблем «на потом».

Для человека, который редко посещает докторов, визит в клинику часто является стрессовой ситуацией, особенно если речь идет о визите к психотерапевту. Поэтому такое посещение обычно откладывают и обращаются уже с запущенной проблемой, которую решить намного сложнее, чем при своевременном обращении.

2. Постоянный поиск причин проблем со здоровьем у специалистов другого профиля.

Проблемы, которые решает психотерапевт связаны не только с психо-эмоциональной сферой. Многие жалобы – психосоматические, и хотя человек страдает от хронических болей, головокружений, ощущает дискомфорт в области сердца, имеет проблемы с пищеварением, часто причина этих жалоб кроется именно в сфере психики. При этом человек тратит непозволительно много времени, сил, финансов на ненужные обследования, часто выполняет их повторно, обращается за помощью к разным специалистам в разные клиники, проходит бесконечные курсы терапии – без эффекта. И это продолжается до тех пор, пока человек не обратится к психотерапевту.

3. Отказ от комплексного лечения.

Многие серьезные травмы, острые и хронические заболевания приводят к появлению психологических проблем у пациентов, даже если они их до возникновения проблем со здоровьем и не имели. Не все подобные проблемы человек способен осознать и решить самостоятельно. Поэтому комплексное лечение с привлечением психотерапевта во многих случаях значительно повышает эффективность основной терапии.